加圧トレーニング 【奈良県北葛城郡王寺・西大和】 ダイエット・シェイプアップ・アンチエージング・個別指導
生駒市 奈良市 天理市 大和郡山市 橿原市 大阪市 天王寺 難波 東大阪 平野 柏原 八尾 生駒郡からもご来院
トップページ
  ホーム    施設案内・加圧ダイエット    加圧筋肉トレーニングの効果   加圧トレーニングの体験談   加圧トレーニング・加圧式トレーニング・加圧筋力トレーニング
  

○ 効果の出やすい人
効果の出やすい人@ 効果の出やすい人A
効果の出やすい人B 効果の出やすい人C
効果の出やすい人D 効果の出やすい人E
効果の出やすい人F 効果の出やすい人G
効果の出やすい人H 効果の出やすい人I
○ 効果の出にくい人
効果の出にくい人@
効果の出にくい人A
効果の出にくい人B
 ○ 事例集
    事例集1 事例集2 事例集3 事例集4 事例集5 事例集6 事例集7 事例集8 事例集9 事例集10
     事例集11 事例集12 事例集13 事例集14 事例集15 事例集16 事例集17

効果の出やすい人G


 20代 OL
 トレーニング歴:4ヶ月(17回)

 “約1ヶ月の加圧トレーニングで
          「痩せたね〜」と言われました!”
☆普段の過ごし方☆
 加圧トレーニングを行った日 週1回・30分の加圧トレーニング
その後、家の近所を1時間ウォーキング。
 それ以外の日 ・9時〜18時まで仕事。
・会社までは自転車(片道20分)。
・週5日は、1時間のウォーキング。

☆現在の状態☆
○約1ヶ月で全体的に痩せた感じがあります。サイズは高校生時代と同じになりました。
○美に無頓着な男性社員からも「痩せたね〜!」と言われます。
○彼氏が出来ました(笑)

担当トレーナーの視点: ここがポイント!
○加圧トレーニング中は、しんどいと言いながらも最後までベルトは外さず、頑張っておられます。
○週5日のウォーキングを欠かさず続けておられるのが良いですね。
 また、ウォーキングする際に、なるべく「大きく」「速く」動かす事を意識されているとのことです。
間食は一切しないようにされているのもポイントです。

しっかりと効果が実感できているようで何よりです!
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。
この3つが守れているからこその効果だと思います!今後も頑張って参りましょう!

奈良王寺加圧トレーニングセンター 奈良王寺施設のご案内 効果の事例 奈良施設のご利用を検討されている皆様へ 
効果の出やすい人@ABCDEFGHI 効果の出にくい人@AB 体験談 症例@ABCDEFG
 

 
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は(株)サトウスポーツプラザの商標です。 
 「KAATSU TRAINING」のロゴマークは(株)サトウスポーツプラザの登録商標です
 link sitemap
COPYRIGHT(C)2007-2013奈良王寺加圧トレーニングセンター All rights reserved.